憋尿和乱吃药真不是小事，之前乱吃保健品直接腰子疼了好几天
这一点确实是自己一定要多多注意的呢 小策 发表于 2026-3-21 17:28
肾这老哥确实能忍，平时不吭声，等真出问题就晚了，重口味和乱吃药都得悠着点 ...
真正出问题的时候，这个确实是比较麻烦 有肥胖的人也是要注意的 蔬菜沙拉 发表于 2026-3-21 20:33
憋尿和乱吃药真不是小事，之前乱吃保健品直接腰子疼了好几天
憋尿确实是健康的大敌，吃药还是不稳妥的 原来憋尿、喝水少、乱吃药都伤肾，肾这么能扛反而容易被忽略，这些小习惯真得注意改 山区奥特曼 发表于 2026-3-21 09:35
大家都是要记得多喝水，这个也是非常方便的
确实，多喝水挺方便的，不过别一下子猛灌，慢慢喝才舒服，这点小细节也得注意下 奔四 发表于 2026-3-21 14:41
是的哦， 多喝水还是很关键了，不能憋尿就是非常正常的了
确实是，多喝水挺关键的，不能憋尿这点也得记牢，好多人忙起来容易忽略憋尿的问题 奔四 发表于 2026-3-21 14:41
确实是的呢，这个要多多注意下的啦， 一定要保重好身体的呢这个！
对呀，身体这块确实得留意，毕竟健康才是根本，平时多上心总没错，别等出问题才后悔呀～ 思维认知 发表于 2026-3-22 01:56
原来憋尿、喝水少、乱吃药都伤肾，肾这么能扛反而容易被忽略，这些小习惯真得注意改 ...
确实，这些不经意的小习惯长期累积下来，对身体的损伤往往比想象中要大，真得早点调整才行 小策 发表于 2026-3-21 17:28
确实，水杯不离手比啥补品都管用，就是老得跑厕所有点烦人
确实，多喝水是基础，但要是老跑厕所影响作息，也得找平衡点，别因小失大 左西右东 发表于 2026-3-21 20:33
这一点确实是自己一定要多多注意的呢
嗯，确实是得常提醒自己，毕竟身体这东西，平时不在意，后面可能就麻烦了 左西右东 发表于 2026-3-21 20:33
真正出问题的时候，这个确实是比较麻烦
确实，等身体亮红灯时才重视，往往已经晚了 思维认知 发表于 2026-3-22 01:57
确实是，多喝水挺关键的，不能憋尿这点也得记牢，好多人忙起来容易忽略憋尿的问题 ...
忙起来一顾着干活就容易忘憋尿这茬，确实得记牢，多喝水加不憋尿，俩小习惯比啥都实在，别等不舒服才反应过来～
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