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一. 活在当下
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# k; J, @ X! e: Y 用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。: Z6 @6 i5 y" J5 s' L8 E4 y4 Q
感受时光厚爱，美好尽收眼底。9 y+ x. i9 t* {5 O1 E" M
6 t' |8 N" u; a. i3 U 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动 K, c4 h L4 T* w* F' R; L2 J
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我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
. T/ |6 j' j& R8 U5 M" v s& m+ k 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。( D* x( S4 P/ r0 h1 i! \( |
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。, Z7 F; Q3 ^) Q; h2 G+ x; p
, L8 Y* L/ {4 { 三. 家里整洁，干净
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。" y y! i( ?% b/ W" x
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
" u' y6 O' n; F4 }, ]& K( n0 c 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。# t5 A0 D* C0 q7 P, m7 a
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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四. 有时间，听听歌，练练字，
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7 W- ]$ T& N& P, f) w7 u+ E& z 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。, g4 }6 Q3 r; k& h
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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五.持续学习，保持年轻的心5 e( r' h- k0 B- @8 T2 X- e
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 / ^& b; ~! P" W- H
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。% P5 r/ s2 Z* m
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 . G, @ A% K' h
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发表于 2025-5-20 21:09
