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铂金用户
左西右东 发表于 2025-9-23 09:14 , I0 d: E- a4 d( j8 ?) z9 s: q到了时间之后的话呢,就马上起来,我觉得这还是一个非常不错的习惯呢
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海燕归思 发表于 2025-9-23 19:49* x, v: m+ K/ {! J 天冷了就更不想起床了,窝在暖暖的被窝里那才是真的舒服了
小策 发表于 2025-9-23 18:15* V7 R# o, ]* F 其实也经常想偷懒,但想着对身体好就坚持下来了
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版主
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55 ! l( D5 V; e2 i2 n* p坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
左西右东 发表于 2025-9-23 09:13: w7 b; |& C1 y/ B3 v 天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51* h! P% C1 O( G1 j 早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
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钻石用户
linx1978 发表于 2025-9-23 15:07 9 |. E- k" Q7 q晚上锻炼也是形成一种潮流了,有部分人下班后就去健身房锻炼。
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55 5 k* ]* I' V7 A/ d! p3 E+ d! {7 j9 z. v坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
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海燕硕士
海燕归思 发表于 2025-9-23 19:498 o2 p/ p, o" J9 k; i' z( P6 ? 不管啥时候锻炼都很好的啊,大家还是需要多锻炼一下了
蔬菜沙拉 发表于 2025-9-23 20:15 ! [4 F5 l1 r0 |! B, I天一冷基本赖床,但咬咬牙出门跑两圈反而整天精神,这坎儿得自己迈过去
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飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55 2 }; I/ P! `0 K" K1 A' c# |坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
左西右东 发表于 2025-9-23 09:138 `0 J4 \. u! g) ^8 M: V 天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
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