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楼主: 海燕艾暖

[问答] 您最喜欢的运动是什么,为什么喜欢?

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发表于 2025-10-10 19:33 | 显示全部楼层
比较喜欢羽毛球,哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思
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发表于 2025-10-10 19:35 | 显示全部楼层
初秋2323a 发表于 2025-10-10 19:33
- q$ _2 L; P* S9 C' g" V比较喜欢羽毛球,哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思
+ X3 q" K1 Z' P- A: J
两人在场子里跑着扣杀确实带劲,随便找个空地就能来几局,比看球刺激多
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发表于 2025-10-10 19:35 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-10-10 12:126 `+ W- ?7 m6 v; p9 G3 x. X1 S8 [3 s
我也是旱鸭子啊,没办法只能选择在陆地上的运动了。

, D+ e6 L5 c- a7 h陆地运动也够劲儿,踢野球摔得膝盖冒烟还照样冲,爽就完事
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发表于 2025-10-10 19:36 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-10-10 12:16
2 A0 ~, R6 g2 b6 N只要是有氧运动,还是不错的,这个比较适合一般的人群了。
- Q, X% M8 {, g& [" y) Z# x. e
有氧确实轻松上手,跑几个月步,配速稳心态也跟着放松不少
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 楼主| 发表于 2025-10-10 19:54 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-10-10 08:53
/ ^# Z9 |+ `! O: P( R8 c现在最喜欢的是跑步,慢跑,有氧运动,适合年轻人,还不错
+ t3 L6 q$ P/ @8 `  ^' X* T, o# D
做适合自己并且喜欢的运动会很愉快,也会有很好的效果。
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 楼主| 发表于 2025-10-10 19:56 | 显示全部楼层
a东序 发表于 2025-10-10 11:34
& ?, C) X% f4 B我最喜欢游泳,不光全身运动量大,还特别解压。下水那一刻,整个人都放松了,连烦心事都能漂走,夏天泡一泡 ...

0 d- z* l; ]) M* T& e+ K& r" W$ R游泳是被世界公认的适合大多数人的非常健康的运动方式。
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 楼主| 发表于 2025-10-10 19:57 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-10-10 12:11
  X4 X$ Z9 Y6 v+ \: q+ }我喜欢骑行运动,一部单车可去到很远的地方去散心,同时也达到了运动目的。 ...
/ s  t/ a% M* I7 D
骑行有掌握好运动的方法,过度的话有可能使膝盖受伤。
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发表于 2025-10-10 20:04 | 显示全部楼层
我最喜欢的运动是游泳啊,感觉非常的舒服,没有什么压迫感
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发表于 2025-10-10 20:04 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:26
( I- O5 O+ z0 k8 z0 T* H% q2 Z慢跑确实舒服,有时候也跑,配速不重要,出出汗就通透

1 _& v8 q4 f& F; U/ [很多人喜欢慢跑的啊,这个运动感觉很不错,不累也能达到锻炼的目的
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发表于 2025-10-11 00:16 | 显示全部楼层
最喜欢的运动是羽毛球,因为能锻炼身体、释放压力,让觉愉悦而有活力
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发表于 2025-10-11 00:16 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-10-10 12:146 \9 Z0 K: s. H, X6 @, T5 g. }/ S
我很久没有打乒乓球了,小时候特别喜欢,现在都快把乒乓球技术忘记光了。 ...
9 `$ b! V3 a+ Z9 m0 N
时间就是个狠角色,总是不留情面,不过没关系,重拾的时机也会再次到来的
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发表于 2025-10-11 00:16 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-10-10 12:16
6 S& t) L% W* ^只要是有氧运动,还是不错的,这个比较适合一般的人群了。

! W& ]3 g% t0 I有氧运动确实适合大多数人,健康又有助于提高心肺功能,也喜欢这种运动方式
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发表于 2025-10-11 00:17 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2025-10-10 09:07- o- l! i2 m+ X0 ~" y% [8 U
感觉跑步和游泳都不错,但是自己是旱鸭子,就只能怪跑步了。

8 T/ J: m+ B  d2 U跑步游泳都挺酷的,没准试试一开始可能还行,慢慢就上瘾,旱鸭子也有变天成鸭的一天
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发表于 2025-10-11 05:59 | 显示全部楼层
还是比较喜欢跑步的,这个即简单又实用对身体健康非常好
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发表于 2025-10-11 05:59 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:26
, b: G( y. f3 L3 ^慢跑确实舒服,有时候也跑,配速不重要,出出汗就通透

. w/ ^$ W: E# ?8 I看起来大家都是很喜欢慢跑的,我们都是想要让自己健康的了
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