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hy188820 发表于 2025-12-19 11:12 - \) P' [- O8 j" E应该是要看怎么吃,不过生花生有人吃了容易拉肚子。自己能适应才最好的。 ...
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whywhy 发表于 2025-12-19 13:58- h, D: | p3 R" r 学到了,以后吃花生可以不剥皮了,多不错分享
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猴哥打野 发表于 2025-12-19 16:55- Z% \9 I+ E& \8 v 生花生其实是不好吃的,所以最好是不要吃生的吧,所以煮一煮也好一点。 ...
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没牙的兔子 发表于 2025-12-19 15:49 , q, e9 j5 `9 Q: V! w0 y+ O的确很多人都觉得花生生吃是养胃的,原来不能多吃,这还真的涨知识了
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猴哥打野 发表于 2025-12-19 16:550 o: _3 F: L9 { } 每日15克,大约是10颗到15颗花生,这怎么可能啊?谁要吃不吃多一点啊?
猴哥打野 发表于 2025-12-19 16:55" u) e U& Q. `+ { 生花生其实是不好吃的,所以最好是不要吃生的吧,所以煮一煮也好一点。 ...
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hy188820 发表于 2025-12-19 11:121 o {$ b$ B' J, r 应该是要看怎么吃,不过生花生有人吃了容易拉肚子。自己能适应才最好的。 ...
似水流年 发表于 2025-12-19 11:17 4 R0 P$ y. R3 D% V9 B' g( f花生确实有营养不过也不能多吃,什么都有合适的量才对身体有益
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