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楼主: 海燕艾暖

[食材百科] 生吃花生好不好?专家给出答案,原来我们都被骗了

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发表于 2025-12-19 19:07 | 显示全部楼层
hy188820 发表于 2025-12-19 11:122 @2 }. L' W0 X* f
应该是要看怎么吃,不过生花生有人吃了容易拉肚子。自己能适应才最好的。 ...

8 S4 K7 B/ U3 a7 Y7 L) r确实,每个人的肠胃反应都不一样,还是得自己试试看才行,毕竟直接生吃确实容易刺激肠胃
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发表于 2025-12-19 19:08 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-12-19 13:58
1 a2 T9 i+ i" ]1 B6 V学到了,以后吃花生可以不剥皮了,多不错分享
7 R" C0 [  q8 x$ X4 B" [
确实,省事多了,不过得看个人肠胃反应,有些人可能不习惯带皮吃
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发表于 2025-12-19 19:34 | 显示全部楼层
原来花生皮才是精华,之前都白剥了,以后得连皮带仁一起嚼
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发表于 2025-12-19 19:34 | 显示全部楼层
生吃花生对胃好,不过就有人不喜欢生花生的味道了
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发表于 2025-12-19 19:34 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-12-19 16:55
+ K" J2 \6 s( c) U生花生其实是不好吃的,所以最好是不要吃生的吧,所以煮一煮也好一点。 ...

" r" c4 z% z) p& A3 ]% Z/ x确实,生花生那股涩味真让人提不起劲,还是煮过的更香更顺口
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发表于 2025-12-19 20:04 | 显示全部楼层
平时很少生吃花生,吃烤花生和油炸的花生比较多了
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发表于 2025-12-19 20:19 | 显示全部楼层
这个完全是看个人习惯了吧,我是不怎么喜欢吃生花生的咯
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发表于 2025-12-19 20:19 | 显示全部楼层
没牙的兔子 发表于 2025-12-19 15:494 l4 j5 v# a) x, r7 P
的确很多人都觉得花生生吃是养胃的,原来不能多吃,这还真的涨知识了
  ~% r7 B% O) m9 [
反正真的是要注意的了,还是要注意对自己的胃好一点的咯
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发表于 2025-12-20 06:07 | 显示全部楼层
看起来这个生吃也是非常有益处的,这样就不会再担心了呢。
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发表于 2025-12-20 06:08 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-12-19 16:55& k6 M4 _8 `9 a$ Q
每日15克,大约是10颗到15颗花生,这怎么可能啊?谁要吃不吃多一点啊?

2 X, D4 U2 R+ d( C1 I( c8 ]确实是有点少了,如果能够吃再多一点就会更完美了应该没事的
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发表于 2025-12-20 06:08 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-12-19 16:55: y2 `( v" E( R; B4 H0 g
生花生其实是不好吃的,所以最好是不要吃生的吧,所以煮一煮也好一点。 ...
0 D1 h8 h3 h: J) p1 Q( x
这个煮着吃也是非常好的,大家都是很喜欢这样的花生了呢。
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发表于 2025-12-20 06:40 来自手机 | 显示全部楼层
hy188820 发表于 2025-12-19 11:12( V, _' `5 O( ]2 D* e% n0 e4 T
应该是要看怎么吃,不过生花生有人吃了容易拉肚子。自己能适应才最好的。 ...

* T% D0 k  j9 k4 w这个确实有的人喜欢吃完生花生就拉肚子,我吃完就是这个样子
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发表于 2025-12-20 06:40 来自手机 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-12-19 11:17
1 u& I9 L( L% w, [花生确实有营养不过也不能多吃,什么都有合适的量才对身体有益

+ f) M$ i- w* a. l. v这个当然是不能多吃的,不管什么东西都是不能多吃,要适可而止
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发表于 2025-12-20 06:40 来自手机 | 显示全部楼层
那现在专家的话也是不能信的呀,现在哪有正经的专家了呀?
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发表于 2025-12-20 07:39 | 显示全部楼层
生吃花生还有这么多讲究究啊还有带皮吃啊我也是才理解的
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