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楼主: 海燕艾暖

[食疗养生] 苹果香蕉这样吃,轻松燃脂平小腹!不用节食的天然瘦身法

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发表于 2025-12-27 06:03 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
/ L, h% o) K  i8 M2 s要减肥盘的朋友 还是要看看这些,可以去试试的咯

3 [3 u! a2 a+ S/ e+ V这个都是要好好看看的,如果需要减肥的还是可以过来试试的了。
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发表于 2025-12-27 06:03 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34- j; p. [3 j' ~3 b
这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯

& g: T. k/ Q( R' i, l  N都是需要自己好好去关注一下为好的了呢,毕竟都是对我们有帮助的了。
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发表于 2025-12-27 06:50 来自手机 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-12-26 09:30
! Z/ B) p2 n  F4 M) G) i# x$ }# a减肥的饮品可以试试,方法简单都可以做的,有效果就不用节食了

9 f, H- g, X; X) t8 j; u这个节食的话是最不好的了,这个必须要合理的健康去吃饭了
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发表于 2025-12-27 06:51 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-12-26 09:45
3 i2 Z7 ]/ U8 e8 g5 Q! P# j1 `0 L减肥是美女们一生的话题,版主的这个分享真不错
0 Q/ {9 q( h0 J* p2 m
这个感觉不错的话,你就按照班组说的去吃吧,这样对你有好处的
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发表于 2025-12-27 06:51 来自手机 | 显示全部楼层
那这样的吃法看起来是真的很不错,不过我很少吃这些水果,不喜欢吃
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
这个帖子对我帮助太大了我最近就是要减肥过年前要瘦个10斤
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34* O* X: V9 _7 r  l
这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯
: ]0 k  H: G2 p% j& l0 E
对于自己有帮注的帖子可以多看看,有需要的肯定是要收藏
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-26 13:45
& F! f) D( E- p, R5 P/ b) P苹果香蕉这搭配真挺妙,果胶和钾元素一搭,吃着不饿还顺带把肚子收拾了,比硬扛强多了 ...
. @9 r; N3 @  D2 U3 F
确实是有这样的效果,那我就真的想要试一试这个方法
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发表于 2025-12-27 07:39 | 显示全部楼层
确实现在肥胖对我们来说也是一个大的问题,也是希望的就是能够去好好的学习一下
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发表于 2025-12-27 07:39 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34" U( J% c* K1 e: b( p
要减肥盘的朋友 还是要看看这些,可以去试试的咯

  |! Q' X1 S. A4 P* r当然减肥也从多方面去看的,一个是运动,一个是饮食,一个是水果啊
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发表于 2025-12-27 07:40 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2025-12-26 13:498 f3 C$ A* ^5 A6 P" U
控制饮食最关键,运动只是辅助手段,减重还是要管住嘴才行的啊!
/ t( H4 l3 J, R
控制饮食也是很关键的,也是需要的,就是能够去好好的控制一下
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发表于 2025-12-27 08:38 | 显示全部楼层
也是来跟着版主学习养生啦,也是多学习起来的啊。
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发表于 2025-12-27 08:38 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
; A" A1 H$ m  K这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯
+ b, v; W+ Z8 D
喜欢的话,那么就是可以去多关注起来,多学习起来的啊。
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发表于 2025-12-27 09:00 | 显示全部楼层
苹果看来真的是非常有营养的水果啊,这样吃也是可以了的
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发表于 2025-12-27 09:27 | 显示全部楼层
原来还有这样的说法。水果还是比较不错的可以多吃一点。
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