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千足金牌会员
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:11 4 x6 J9 v8 P0 J: ?+ y7 o叠加因素就像叠buff,代不错一慢肚子就悄悄鼓成迷帐篷
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cwx1994 发表于 2026-1-4 08:46 # f: Z) p- T7 {, l4 p) {* n8 t所以我们都是要动起来的,每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:11 1 X. O9 ]1 @* b4 c( K! o. S这个身材走样的话那就不好看了吧,这个也是要来注意一下才行了吧
shunlifeiup 发表于 2026-1-3 19:39 - w1 P s/ Z0 C6 _& R啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的,那还是要多运动把热量排出去
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海燕硕士
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51 & t% K& ^, v% C: @) X5 L! e年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40 : t/ @4 j1 f2 h/ W O1 i5 d/ N5 P发现这男生年纪大了都是大腹便便的,身材走样的,原来是这样的原因啊
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linx1978 发表于 2026-1-4 00:30 $ k+ S/ I8 n$ @. J; P) g' _这也是很多中年男人的通病了,反正年纪上来管理不好身材就会这样的。
思维认知 发表于 2026-1-5 03:360 {- i( V& I7 J" d 确实啊,男生啤酒肚这问题挺常见的,平时饮食作息啥的得留意点,不然真容易找上门来 ...
思维认知 发表于 2026-1-5 03:375 F7 B& r t& h% O6 g2 x3 Z( c 遗传确实是个绕不过的坎儿,不过平时少久坐多活动、控制下吃喝,多少能稳住或者少长点,总比啥都不做好吧 ...
小策 发表于 2026-1-4 18:58$ U1 i0 M: E+ G( f/ I2 [2 ` 天天喝确实顶不住,肚子不知不觉就起来了,还是得稍微控制下频率
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:511 {9 K$ h8 Q8 ~( W 年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了
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令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:28- w7 s/ z* d% U2 Z$ o u 遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张 ...
bai 发表于 2026-1-5 08:01- @8 V" Q; j0 S) a) N; F# V 确实,身体会优先在腹部囤积多余能量,代不错跟不上时,肚腩就藏不住了 ...
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