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铂金用户
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:40 3 g4 U! |/ F3 }. p自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-7 19:59; J2 g0 |3 W! m) N* T. p2 p 背入式确实酸到第二天起不来,建议悠着点,老腰扛不住高难度动作
ronald263 发表于 2026-1-7 14:45+ N& S& O9 L% R7 w4 W 反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
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小策 发表于 2026-1-7 18:40 ! x2 B% V8 `0 M' i( w背入式确实对腰要求高,侧位或女上位能省力不少
yb454553 发表于 2026-1-8 06:38( t3 Y0 J2 G- `* l 这个年龄大了,还是要注意一下的,这个腰都是不好的,伤了都不好恢复
whywhy 发表于 2026-1-7 12:10; D) g# T7 {: G; J 爱爱还是要顺心愉悦最重要,姿势舒服为王
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:49" V' G! z3 t% }$ X0 u 确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
令狐雁兰 发表于 2026-1-8 12:21 ; p) q6 M' F; H6 h1 @* u' R舒服归舒服,但腰椎承重姿势久了,第二天酸得直不起腰,老司机都懂这代价 ...
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bai 发表于 2026-1-9 07:46 6 B. B) _( Z" j" h' B) v. K确实,腰不是铁打的,舒服最重要,得悠着点别逞强
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:40 7 Y$ {2 b- a4 I( n1 k5 ^7 S# D自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
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海燕硕士
ronald263 发表于 2026-1-7 14:452 t8 f- [/ T% y0 \1 x; } 反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
垂钓园 发表于 2026-1-7 12:13 " ]& ~7 T. j7 {1 |/ ^只要舒服就行,伤不伤腰得看自己承受力,别硬撑
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鸟鸡鸡 发表于 2026-1-8 08:46 - g5 ?8 l2 N1 k7 ?/ b! W: S那是确实是这样啊,爽了也不要伤害自己的身体的啦。
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:49) }6 M! X. H: K F9 a 确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
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