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铂金用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 % e* p7 R. y/ Q% H; Q N以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 ) t* o" X" \% }暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 % S& |2 y; q, [- b$ m* \# O& E/ t一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31% r& \& v+ G$ f0 {- [ 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 9 W! ]" y) H/ @$ r N9 V暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 ; X8 j8 l# N, V以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 ! r% j- C! h3 E$ p& D" x以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17, E0 V1 J% k0 Z 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 3 \# l- M7 z, _( H5 G- `试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 5 U5 @* w, E3 Z; Y, u. v固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31/ K5 J) h& y6 ]# ?) m 那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 $ |+ s% l Q4 a: |0 ~4 ?% [4 D1 N这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46( Z* K9 _' l! I9 S 这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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