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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57+ F6 c' {; V, Y 以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:080 m; @% ?/ i) a: y1 [( F( Q 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:35& x# E2 {/ }: `1 K" ^2 y 一切都是按部就班的就行，没有啥改变的，没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31! V) m9 {, H3 |$ ]" s) P$ Y- X 那这个感觉不错的话，就多去走一走吧，但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08" c' z* `" J# Q% p% I/ H$ w 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57% W+ B" L2 W3 z: [: R; I$ f1 N 以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 3 R# o5 j4 }0 I以前总是很少出门的，现在也尝试多出去转转，附近的山水也是很不错的，建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 ' c1 D8 o7 K% D" B0 j+ a固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17- C$ W0 z# L+ H F/ b 试过调整作息，结果发现凌晨的球赛看得更清醒，反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 * J% _; V0 z- I( f& O8 L( l2 X6 O+ e固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31* Y, X. y. p( }% l$ C) Y 那这个就好好的尝试一下吧，这个新的方式很不错的，必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 7 r V2 v! t* @/ u" |0 q' ^- y$ D这个主要是没有尝试过呢，毕竟没有那个时间，也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:464 [; R3 V- ?# J7 y' d 这个也是非常好的方法了，很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-10 12:57
