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铂金用户
思维认知 发表于 2026-1-18 02:02( O4 V& ]" f- l 天冷确实容易犯懒不想动，但偶尔还是会在家跳会儿操，总比完全停着强，一般选啥室内运动啊 ...
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linx1978 发表于 2026-1-17 21:362 o: \5 t- E+ X, u1 @- \ 还是很佩服你的坚持，这样持之以恒的习惯是很可贵的，继续保持下去。
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 11:25 : I, d- V; n, j$ s4 ^% f寒风里跑两圈确实遭罪，但咬牙撑住后那股通透劲儿，比窝被窝强多了
ronald263 发表于 2026-1-17 12:00+ q8 p1 A9 `, I4 u" F% Y4 T 要是天气太冷了，感觉也是没有太大的动力去锻炼的咯
lantianyun 发表于 2026-1-17 14:34 0 H- D/ N6 C+ d, P6 W看这个事情也是需要能够坚持下来，才是会对身体有好处的
垂钓园 发表于 2026-1-18 12:43% [' s1 U! `. r, a# A4 T" M- ]) ? 冬天在家练瑜伽挺香的，比躺着强，关键是能坚持下来
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海燕硕士
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18 9 ?& t6 x" ^4 w7 v3 S8 n" B7 r外面还是冷了点，不出去了，等天暖和了再继续吧
whywhy 发表于 2026-1-17 12:41& @5 ~9 o1 k' c8 A& C) ^$ E 室内运动也是挺好的，保持运动习惯最重要
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41( D, h( z! ^- @1 \ 冷的时候更愿意待在温暖的室内，户外锻炼的频率会有所减少
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海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18 4 N( m0 g4 ?" J! O0 j/ I' g外面还是冷了点，不出去了，等天暖和了再继续吧
小策 发表于 2026-1-18 18:204 F ^( q6 I) \: A 冬天确实容易犯懒，不过偶尔动一下反而能暖和起来
yb454553 发表于 2026-1-18 06:27 h- |" _$ W6 m' B/ b 那说明你还是有时间的呀，而且还是有毅力的，我是没有时间的
bai 发表于 2026-1-19 07:19 9 M$ E: u4 ~ L确实，天气一冷就没啥干劲儿了，可能得换个室内运动方式吧
lantianyun 发表于 2026-1-17 14:34- H% V- }! D! }& _" ] 但是在冬天的时候，在锻炼的时候还是要注意保暖效果哟
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-19 07:18
