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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07* w0 \3 ~# {4 X3 \ I 腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:269 I' V" V2 @3 _' x6 S 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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bai 发表于 2026-1-20 06:26 4 ~6 p: i/ W: Z+ g确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:159 F8 X1 S5 I. e' ^8 p7 c 确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15: Q. m* q, G9 J7 i5 j: r, r { 这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26 : } ?& f/ H6 ?3 t: X5 ?8 `# l有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:47 ^+ w, w' M; @; s腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58$ t# x" C' O& q 吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17# w3 ?6 e" p, v. W% W 男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26 ; {7 c& I; i) T# U确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:47 4 R5 R' A! T a: c2 a2 p V别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:39 8 `' b! `* ^2 x% E过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14& ^; H- e, L6 d6 u+ f 这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:072 I, {9 r0 w7 ]8 K9 k 腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14 / I& P+ G0 G! n0 M) E" R6 Y反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
