影响性功能的常见因素与调节方法你知道哪些？

bai · 发表于 2026-2-12 06:35

do68229 发表于 2026-2-11 15:51# H8 a9 G+ r T) \5 N
保持乐观心态，积极治疗基础疾病，改善生活习惯会好的

心态确实重要，基础病治好、习惯养好，很多问题都能慢慢改善

bai · 发表于 2026-2-12 06:36

小策发表于 2026-2-11 18:36
. d0 {* H0 o, Y' r" e确实，光靠食补就像只修枝叶不动根，熬夜焦虑这些根本问题不解决，啥方子都容易打水漂 ...

熬夜和焦虑确实影响很大，不解决这些源头问题，其他方法效果都有限，需要耐心调整才行

yb454553 · 发表于 2026-2-12 06:49

bai 发表于 2026-2-10 06:42
/ e N- j$ k* z3 q激素和血液循环确实挺关键的，平时多注意调理，很多问题都能改善不少

这个感觉调理没有用，还是多运动

yb454553 · 发表于 2026-2-12 06:49

左西右东发表于 2026-2-10 09:22+ D9 p$ ?+ U8 y- a7 x1 [# G) v( N, g3 y- ^
平时在饮食方面确实还是要自己多多注意的话就没问题了

这个饮食方面好像没有什么太重要的

yb454553 · 发表于 2026-2-12 06:49

令狐雁兰发表于 2026-2-10 10:48
0 Y9 ]0 h$ Z- i2 }$ e# H激素循环这事儿跟下注节奏差不多，稳着来比瞎折腾强，身体和钱包都得慢慢养 ...

这个差很多的呀，这个你不要什么都扯到那方面

七秒记忆 · 发表于 2026-2-12 08:44

我觉得还是心理方面影响比较大，有时候，人比较累，就严重影响心情

七秒记忆 · 发表于 2026-2-12 08:45

令狐雁兰发表于 2026-2-10 10:49& X8 N( s2 T- D" V+ b) Q5 e
饮食调理确实关键，但别忘了作息和心态才是根基，不然补再多也白搭

心态还是主要的，有时候工作，家庭各种琐事，也是影响情绪

七秒记忆 · 发表于 2026-2-12 08:46

江南一起发表于 2026-2-10 16:47
' V' l( l2 [9 ? W7 p/ t0 i, C影响性功能的因素涉及生活方式和心理状态的

这样的问题，女性就没有发言权了，人吧，不能太纵欲了

七秒记忆 · 发表于 2026-2-12 08:57

lantianyun 发表于 2026-2-10 16:487 P! B; B1 P: r
所以在饮食调整方面的话呢自己也是要多多注意一下的

现在的人，主要还是吃的太好了，就有很多的问题，过去吃的不好，面黄肌瘦，也没这么多毛病

七秒记忆 · 发表于 2026-2-12 08:58

江南一起发表于 2026-2-10 16:47
4 p A4 g( N( r5 t( Y适度运动并避免长期压力，慢慢的就会好啊！

人还是要多运动，多运动，增加体内循环，肯定是有好处

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[两性生活] 影响性功能的常见因素与调节方法你知道哪些？