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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:57 + e# t9 {* b0 ?8 f1 |& M. ^& h锌和维E确实管用,但胃受不了的话可以试试分次小剂量补,别一次怼太多
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小策 发表于 2026-2-25 18:01) I; F' H) U6 i r9 y, P% |; l) k2 L5 K 看来饮食调整确实能带来一些积极变化,提到的效果明显让人挺好奇具体是哪些食物呢 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 , H# _4 L) n, o, P3 p) B/ Z. k看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 ~; X$ x; P+ a2 ]9 A 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47' k2 j+ ]% K" J) v! c 大众常说的那些提活力的食材,有条件确实可以试试,毕竟天然的总比瞎琢磨靠谱些 ...
鱼天下菜 发表于 2026-2-25 05:12 " Q {8 p6 h) w& ]0 ?/ a我觉得性欲还是情绪的提供
小策 发表于 2026-2-24 17:19 c5 A. P. Q Q6 Y5 D) }. W' {7 l 芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18+ M9 y. X' E k* H& G6 Y1 Z 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
小策 发表于 2026-2-27 18:23 M! m& N9 \+ }) V# |/ O d0 Y身体底子好确实关键,食补得配合规律作息才能见效
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41 - O4 [3 j! C1 K: y这个还是要看感觉的了,光吃这个也是用处不大的咯
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:59: S+ m- f! ^! r2 W& c ~ 体质差异确实关键,有人吃木瓜就管用,有人吃啥都白搭,得自己试过才知道 ...
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36 + u+ Z% { i' |* G生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
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