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千足金牌会员
小策 发表于 2026-2-24 17:19; f# M. a- v2 Q 芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
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海燕硕士
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20" {9 m. p- @% N# V2 C# Q% c! } 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
do68229 发表于 2026-2-24 18:380 Y, }3 {7 K1 R0 i5 v/ s3 | 这样的食材都是大众公认的提高活力食物,有条件也是要吃起来哦
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 ' n- ^. n5 L# r' n7 g吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
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金牌会员
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20+ D# R; q4 b w1 y" Q Z4 Z 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:31 / ?# v: j3 G" |6 ]对啊,像巧克力和坚果这些还真挺提神的,偶尔吃点感觉状态都不一样
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:204 D k$ a. O6 c4 S 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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江南一起 发表于 2026-2-25 13:49+ e$ ^8 S2 s0 l$ v6 p% L 日常饮食中加入这些东西,效果很明显的
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:309 v0 H T. J) \7 ~6 [ 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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bai 发表于 2026-2-24 06:38 6 I4 T) y1 s7 d T( r- ^0 x确实,食材能帮忙提升状态,但双方都投入才最关键,光靠吃也补不了根本
左西右东 发表于 2026-2-24 09:53 $ y }8 O3 ]) i: M1 |看来生蚝这种东西其实也是有用的
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