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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30- o& B& B! D. W, r( M% a 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:183 l; R" ^: L/ |( o' W 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 + l2 i+ c. L8 \# {: J这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:036 k% {% M- _/ f& e1 L& i& G5 S8 ? 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 % k! l% c5 Z; k1 b9 ^ y吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30+ J1 M x2 L0 S3 ^& l 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 2 t' S2 r3 a7 x( l1 R6 a这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30+ I6 {7 N" [6 k0 O 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 8 X. K. n) J& t f8 k( x% C只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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