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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 ( t4 `4 z0 M) X+ ]6 X0 v; Y锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18. B: N. P! b( U- M* H5 j( O 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20# Y% b5 i+ s( M8 ` u, Y( g2 O 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:032 V' { V4 C& H9 K! |5 ]3 e* V 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 " S/ E3 s0 Y( y5 `0 U- k吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30! B) R9 b6 k: @5 P3 ^# F. | 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 ( f$ @; D# T9 O- n! @7 |这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 + i% x3 b: z9 D2 Q |( j' `5 g4 y锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18* f2 M$ m, P3 i4 m" s7 ~, X 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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