如何做到爱爱一小时以上不泄？

whywhy

别小瞧这些“方法”，都是练就硬功夫的秘诀，持之以恒才是王道

whywhy

ronald263 发表于 2026-1-11 17:38
* s" U6 j; K8 z; C* q确实是需要自己去尝试一下，不尝试的话肯定还是不行的咯

$ H6 ?1 w  X8 X; F! s* B别怕尝试，才知道哪种方法适合自己，加油

令狐雁兰

看得出是真琢磨过这事儿，从忍耐力到肌肉控制都抠细节，比多数人只知道蛮干强多了

令狐雁兰

猴哥打野 发表于 2026-1-11 16:52
+ d! B4 K" L+ ]. c+ b# d- M6 }这个有几个人可以做得到呢？你能做到半个小时以上吗？

半小时算稳扎稳打，一小时得看天赋和节奏把控，多数人其实卡在耐力与心态平衡上

垂钓园

这方法看着靠谱，尤其是冲冷水那招，试过一次差点以为自己要凉了，但确实能忍住点

lantianyun

其实这个爱爱的话，最好就不是需要更长的时间时间长了，好像也是变得比较麻木的

lantianyun

ronald263 发表于 2026-1-11 17:38
反正都是需要付出很多的努力，没有努力肯定是不行的咯

8 k. c( k3 u  h: b5 S肯定还是需要付出很多努力啊，这样的努力还是会希望能够有收获就好

lantianyun

ronald263 发表于 2026-1-11 17:38
  _. `2 d. ?0 m- h* }) y& v: @$ L反正都是需要付出很多的努力，没有努力肯定是不行的咯

, @0 m# i& }! \; s不管怎么样，身体才是最重要的呀，还是需要良好的身体，才能够更加的舒适啊

lantianyun

ronald263 发表于 2026-1-11 17:34
1 P: L/ A0 B/ c, W其实关键还是要锻炼身体，身体好了才是好说的咯

; |2 ~5 t+ z& s- I说的也是非常的正确的，其实最重要的还是需要能够锻炼好自己的身体才是

奔四

哇哦， 看着是不错 ，大家要学习起来的呢，不过戒酒的话，那就真的是看不住的了

奔四

ronald263 发表于 2026-1-11 17:38
" L4 T, D: `7 p% q7 g/ O  V反正都是需要付出很多的努力，没有努力肯定是不行的咯

那必须了，男人 都是希望自己是金枪不倒的吧，这个要学习起来的呢哈哈

奔四

猴哥打野 发表于 2026-1-11 16:52
7 e$ R" `1 M* N, U* k' X这个节奏怎么找？这个感觉也不知道怎么找？身体好的人就能坚持长久吧

+ M! O" O% y& ?  T* A确实是，这个不知道猪呢么，所以稚嫩看看了，能不能有用谁知道的呢额！

小策

蔬菜沙拉 发表于 2026-1-11 15:54
3 ~0 o# F, @9 {$ O1 o老哥这方法够硬核，冷水澡+腹肌训练+控尿技巧，实战前真得这么死磕

; }& |* S" P2 x+ E冷水澡这招够狠，不过实战时真能绷住不哆嗦吗

小策

lantianyun 发表于 2026-1-12 13:22
其实这个爱爱的话，最好就不是需要更长的时间时间长了，好像也是变得比较麻木的 ...

2 [# `  _8 d7 w8 L9 ]确实，时间太长反而容易走神，感觉像在健身房硬撑到点下班

小策

yb454553 发表于 2026-1-12 06:36
这个管不管用？你试一试不就知道了吗？反正这个我是试不出来

3 M* ?: ~) H1 S9 U这试都试不出来，还问管不管用，看来是没找到对的方法啊