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千足金牌会员
杨雪儿 发表于 2026-5-17 06:51, j, @7 m; @3 o! _ 自己的情绪如何控制也比较难？
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linx1978 发表于 2026-5-16 11:400 | G* a x6 A% q; \ 能吃能睡的状态，才会让身体变得健康。
壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:14% r+ i# J: i" z( U 生活中难免有些不顺心，还是得学会调节心态，急火攻心确实犯不着啊
蔬菜沙拉 发表于 2026-5-16 18:59% v( z0 f0 X. B9 b. ~" L. _ 胃垮了啥策略都白搭，先养好胃口再谈稳单
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钻石用户
linx1978 发表于 2026-5-16 11:39 7 }- p: h% a' `1 K是的，遇到不顺的时候，就会感觉没有胃口。
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:481 i L& _5 e" K 真的，胃一不舒服，整个人都蔫了，得学会放过自己才行
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铂金用户
壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:130 f) r0 }, n N 憋着确实伤胃，有啥不爽趁早吐出来，自己身体舒坦比啥都强
whywhy 发表于 2026-5-18 09:13/ e4 Q% Q1 u. q- Q/ x 紧张时胃会抽着疼，熬夜加餐更伤胃，憋着火消化都慢，真得找法子松松绑
xhy07 发表于 2026-5-17 06:37 # }: c/ H2 a+ m0 g. M2 {# r情绪会伤身体啊，这是都知道的事情
linx1978 发表于 2026-5-16 11:39 $ n/ J/ {1 n. D是的，遇到不顺的时候，就会感觉没有胃口。
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起飞的猪 发表于 2026-5-18 12:56) k% f0 ^4 R) @, |8 Z2 c7 }/ p 懂那种感觉，压力大到胃都揪在一起，后来学会深呼吸慢慢缓过来，真的挺过来了 ...
whywhy 发表于 2026-5-18 09:14 # j! x4 G1 R7 |1 j$ ~$ Z1 t是啊，胃就是情绪的出气筒，闷着气早晚得闹毛病
垂钓园 发表于 2026-5-18 12:32 |; Z- ?% B; b1 o$ T( |懂，一紧张就胃疼，饭都吃不香，真是受罪
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48 % n6 C+ N" S( M" k! x嗯呢，也是，一憋住气就胃疼，得学会及时说出来才行
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-5-18 12:57
